Pre ľudí s problémami s rovnováhou alebo mobilitou môže byť palica neoceniteľnou pomôckou na zlepšenie stability a nezávislosti pri chôdzi. Existuje však diskusia o tom, či by sa palica mala používať na slabšej alebo silnejšej strane tela. Pozrime sa objektívne na dôvody každého prístupu.
Mnoho fyzioterapeutov a rehabilitačných špecialistov odporúča držať palicu na slabšej strane. Logika spočíva v tom, že prenášaním váhy cez ruku na silnejšej strane môžete odľahčiť slabšiu nohu. To umožňuje palici poskytnúť väčšiu oporu a stabilitu slabšej končatine.
Okrem toho, pomocoutrstinana slabšej strane podporuje opačný vzorec švihu medzi rukami a nohami podobný bežnej chôdzi. Keď silnejšia noha vykročí dopredu, ruka na slabšej strane sa prirodzene švihne v opačnom smere, čo umožňuje palici poskytovať stabilitu počas tejto fázy švihu.
Na druhej strane existuje aj skupina odborníkov, ktorí radia používať palicu na silnejšej strane tela. Dôvodom je, že prenášaním váhy cez silnejšiu nohu a ruku máte lepšiu svalovú silu a kontrolu nad samotnou palicou.
Zástancovia tohto prístupu poukazujú na to, že držanie palice na slabšej strane vás núti uchopiť ju a ovládať slabšou rukou a ramenom. To by mohlo zvýšiť únavu a spôsobiť, že...trstinaťažšie sa s ňou správne manévruje. Silnejšia strana vám poskytne maximálnu obratnosť a silu pri ovládaní palice.
V konečnom dôsledku nemusí existovať univerzálny „správny“ spôsob používania palice. Veľa závisí od individuálnych silných a slabých stránok a porúch mobility. Ideálnym prístupom je vyskúšať používať palicu na oboch stranách, aby ste zistili, čo je pre daný spôsob chôdze najpohodlnejšie, najstabilnejšie a najprirodzenejšie.
Premenné, ako je príčina obmedzenia mobility, prítomnosť stavov, ako sú deficity po cievnej mozgovej príhode alebo artritída kolena/bedra, a schopnosti osoby udržiavať rovnováhu, môžu spôsobiť, že jedna strana bude optimálnejšia ako druhá. Skúsený fyzioterapeut môže tieto faktory vyhodnotiť a poskytnúť personalizované odporúčanie palice.
Okrem toho môže hrať úlohu aj typ palice.štvorhlavá palicas malou plošinou v spodnej časti poskytuje väčšiu stabilitu, ale menej prirodzený pohyb paží ako tradičná palica s jedným hrotom. Schopnosti a preferencie používateľa pomáhajú určiť vhodnú asistenčnú pomôcku.
Existujú rozumné argumenty pre používanie palice na slabšej alebo silnejšej strane tela. Pri výbere techniky by sa mali riadiť faktormi, ako je sila používateľa, rovnováha, koordinácia a povaha jeho pohybových porúch. S otvoreným prístupom a pomocou kvalifikovaného lekára môže každý jednotlivec nájsť najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob, ako využiť palicu na zlepšenie pohyblivosti.
Čas uverejnenia: 14. marca 2024
