„Pády“ sa stali v Číne hlavnou príčinou úmrtí u starších ľudí nad 65 rokov v dôsledku úrazov. Počas „Týždňa zdravotnej publicity pre starších ľudí“, ktorý spustila Národná zdravotná komisia, bol 11. decembra spustený projekt „Národná akcia na komunikáciu a podporu zdravia pre starších ľudí 2019 (Rešpektovanie starších ľudí a synovská úcta, prevencia pádov a udržiavanie rodiny v pohode)“, ktorý riadilo Ministerstvo zdravia starších ľudí Národnej zdravotnej komisie a hostila Čínska gerontológia a gerontologická spoločnosť. Sedem inštitúcií vrátane Oddelenia komunikácie o starnutí Čínskej gerontologickej a geriatrickej spoločnosti a Centra pre chronické choroby Čínskeho centra pre kontrolu a prevenciu chorôb spoločne vydalo Spoločné tipy pre starších ľudí na prevenciu pádov (ďalej len „tipy“), v ktorých vyzýva celú spoločnosť, aby sa snažila posilniť osobné povedomie o starších ľuďoch, podporovala reformu starnutia pre starších ľudí doma a venovala pozornosť vážnej hrozbe pádov pre zdravie a život starších ľudí.
Pády predstavujú vážnu hrozbu pre zdravie starších ľudí. Hlavnou príčinou traumatických zlomenín u starších ľudí sú pády. Viac ako polovica starších ľudí, ktorí každoročne prichádzajú do zdravotníckych zariadení kvôli zraneniam, je spôsobená pádmi. Zároveň platí, že čím sú starší ľudia, tým vyššie je riziko zranenia alebo úmrtia v dôsledku pádov. Pády u starších ľudí súvisia so starnutím, chorobami, prostredím a ďalšími faktormi. Zníženie stability chôdze, zrakových a sluchových funkcií, svalovej sily, degradácia kostí, rovnováhy, ochorenia nervového systému, očné choroby, choroby kostí a kĺbov, psychické a kognitívne choroby a nepohodlie domáceho prostredia môžu zvýšiť riziko pádov. Predpokladá sa, že pádom sa dá predchádzať a kontrolovať ich. Účinným spôsobom prevencie pádov je zlepšiť zdravotné povedomie, pochopiť zdravotné poznatky, aktívne vykonávať vedecké cvičenia, rozvíjať dobré návyky, eliminovať riziko pádov v prostredí a správne používať pomocné nástroje. Cvičenie môže zlepšiť flexibilitu a rovnováhu, čo je pre starších ľudí veľmi dôležité. Zároveň sa v každodennom živote starších ľudí presadzuje slovo „pomalý“. Pomaly sa otáčajte a otáčajte hlavu, pomaly vstávajte a vystupujte z postele a pomaly sa pohybujte a vychádzajte. Ak starý človek náhodou spadne, nesmie vstať uponáhľane, aby sa predišlo vážnejšiemu sekundárnemu zraneniu. Najmä treba pripomenúť, že ak starší človek spadne, či už je zranený alebo nie, mal by včas informovať svoju rodinu alebo lekára.
V stanoviskách k podpore rozvoja služieb starostlivosti o starších ľudí, ktoré vydala Generálna kancelária Štátnej rady, sa navrhuje podpora výstavby infraštruktúry služieb starostlivosti o starších ľudí vrátane realizácie projektu adaptácie domovov pre seniorov. V tipoch zverejnených tentoraz sa tiež zdôrazňuje, že domov je miestom, kde seniori padajú najčastejšie, a prostredie starnúceho domova môže účinne znížiť pravdepodobnosť pádov seniorov doma. Transformácia domova starnutím zvyčajne zahŕňa: umiestnenie zábradlia na schodoch, chodbách a iných miestach; odstránenie výškového rozdielu medzi prahom a zemou; pridanie prebaľovacej stoličky s vhodnou výškou a zábradlím; nahradenie klzkého povrchu protišmykovým materiálom; výber bezpečnej a stabilnej kúpacej stoličky a zaujatie sedacej polohy pri kúpaní; pridanie zábradlia v blízkosti sprchovacieho kúta a toalety; pridanie indukčných lámp do spoločných chodieb zo spálne do kúpeľne; výber postele s vhodnou výškou a umiestnenie stolovej lampy, ktorá je ľahko dostupná vedľa postele. Zároveň môžu odborné inštitúcie vyhodnotiť a implementovať transformáciu domova starnutím.
Čas uverejnenia: 30. decembra 2022
