Madlá patria medzi najefektívnejšie a najdostupnejšie úpravy domu, aké si môžete urobiť, a sú takmer nevyhnutné pre seniorov, ktorí chcú zabezpečiť svoju bezpečnosť. Pokiaľ ide o riziko pádu, kúpeľne sú jedným z najrizikovejších miest s klzkými a tvrdými podlahami. Správne nainštalované madlá môžu poskytnúť zvýšenú stabilitu pri používaní toalety, sprchy alebo vane.
Pri zvažovaní inštalácie madiel v dome sa však bežne pýtame: Ako vysoko by mali byť madlá nainštalované?
Vo všeobecnosti by sa madlá mali inštalovať v akejkoľvek výške, ktorá je najvhodnejšia pre ich hlavného používateľa. Podľa noriem ADA by sa zadné madlá mali inštalovať vo výške 81 až 91 cm nad hotovou podlahou vane, sprchovacieho kúta alebo kúpeľne. Toto je dobrý východiskový rozsah.
Hoci je vhodné považovať tento rozsah za orientačný pri inštalácii, najlepšia výška pre madlá bude vždy taká, kde budú pre zamýšľaného používateľa najbezpečnejšie a najpohodlnejšie. Drobná osoba bude potrebovať madlá umiestnené nižšie ako vysoká osoba a zdvihnuté sedadlo toalety tiež zmení situáciu. A samozrejme, ak madlá nenainštalujete na správne miesto, je nepravdepodobné, že ich bude používať osoba, pre ktorú sú určené!
Pred inštaláciou madiel je rozumné venovať pozornosť pohybom v kúpeľni, ktoré si plánovaní používatelia zvyknú používať, aby ste identifikovali oblasti, kde prirodzene potrebujú oporu, a výšku, v ktorej budú pre nich madlá najvhodnejšie.
Všímanie si týchto oblastí je kľúčové, najmä pri presúvaní, ako je vstávanie z toalety, sadnutie si a vstupovanie do vane alebo sprchy, či vystupovanie z nich.
V prípade, že človek dokáže cvičenie dokončiť bez pomoci, je dôležité si všimnúť, či sa v ktoromkoľvek bode cíti závraty, slabosť alebo prílišná únava, a strategicky umiestniť oporu, aby sa tomu prispôsobil.
Ak máte problém s výberom najlepších možností umiestnenia, možno by stálo za to spolupracovať s kompetentným ergoterapeutom, ktorý posúdi ideálnu výšku madiel a navrhne personalizovaný plán prestavby domu, ktorý zvýši bezpečnosť, stabilitu a funkčnosť.
Na druhej strane, ak máte v kúpeľni nainštalovaný vešiak na uteráky, možno by stálo za zváženie jeho výmeny za madlo. Nové madlo môže slúžiť ako vešiak na uteráky a zároveň poskytuje skvelú stabilitu pri vstupe a výstupe zo sprchy.
Nakoniec, hoci sa tento článok konkrétne venoval výške madiel v kúpeľni, stojí za zváženie aj ich inštalácia na iné miesta vo vašej domácnosti. Ich umiestnenie pozdĺž schodov môže výrazne zvýšiť vašu stabilitu, bezpečnosť a nezávislosť doma!
Čas uverejnenia: 7. septembra 2022
