Akojednostranný ručne podopretý nástroj na chôdzu,Palica je vhodná pre pacientov s hemiplegiou alebo jednostrannou paralýzou dolných končatín, ktorí majú normálnu silu horných končatín alebo ramenných svalov. Môžu ju používať aj seniori s obmedzenou pohyblivosťou. Pri používaní palice je potrebné venovať pozornosť jednej veci. Dúfame, že vám tento článok pomohol.
Niektorí seniori, ktorí sú stále fyzicky aktívni, začnú držať v rukách palicu. Seniori sa na ňu pri používaní palice nevedome spoliehajú. Ich ťažisko sa postupne posúva na stranu palice, čo zhoršuje ich hrbenie a oveľa rýchlejšie znižuje ich mobilitu. Časť starších žien sa obáva estetického dopadu palice a na udržanie rovnováhy sa rozhodujú používať nákupný vozík alebo bicykel, čo je nesprávne a nebezpečné. Chôdza s palicou dokáže oddeliť váhu, znížiť záťaž na kĺby a tiež znížiť možnosť pádov. Používanie nákupného vozíka alebo bicykla obmedzuje rozsah pohybu a nie je také flexibilné ako palica. Preto používajte palicu, keď je to potrebné.
Výber vhodnej palice je kľúčom k bezpečnosti seniorov a maximalizácii ich funkčnosti. O výbere palice si prečítajte tento článok.
Používanie palice si vyžaduje určitú oporu horných končatín, preto by sa mal vykonávať aj určitý tréning svalov horných končatín.Pred použitím palice,Nastavte si palicu na výšku, ktorá vám vyhovuje, a skontrolujte, či rukoväť nie je uvoľnená alebo či na nej nie sú otrepy, ktoré by bránili bežnému používaniu. Skontrolujte aj spodný koniec. Ak je opotrebovaný, čo najskôr ho vymeňte. Pri chôdzi s palicou sa vyhýbajte chôdzi po klzkom a nerovnom povrchu, aby ste predišli pošmyknutiu a pádom. Ak je to potrebné, požiadajte niekoho o pomoc a pri chôdzi po palici buďte mimoriadne opatrní. Keď si chcete oddýchnuť, palicu najprv neodkladajte, pomaly sa priblížte k stoličke, kým sa vaše boky nedotknú stoličky, a stabilne si sadnite. Potom palicu odložte nabok. Palička však nesmie byť príliš ďaleko, aby ste na ňu nedosiahli, keď vstanete.
Posledné sú tipy na údržbu. Palicu umiestnite na vetrané a suché miesto a pred uskladnením ju osušte, alebo ju použite, ak bola vydrhnutá vodou. Údržba palice si vyžaduje profesionálne nástroje a vybavenie. Ak sa vyskytnú problémy s kvalitou, kontaktujte dodávateľa.
Čas uverejnenia: 18. októbra 2022
