An obyčajná palica Keďže je schopná uniesť 20 až 30 percent hmotnosti používateľa, má dve hlavné úlohy: znížiť zaťaženie dolných končatín a zlepšiť mobilitu používateľov a zároveň udržať rovnováhu. Vďaka týmto dvom úlohám môže palica pre starších ľudí prospieť rôznymi spôsobmi. Vďaka zníženiu zaťaženia dolných končatín sa môžu zmierniť niektoré bolesti nôh u starších ľudí, ich kĺby fungujú stabilnejšie a tým sa obnoví pôvodná skreslená chôdza.
Navyše, keďže starší ľudia dokážu udržiavať rovnováhu s palicou počas pohybu, výrazne sa zvyšuje bezpečnosť a starší ľudia môžu pomocou palice dostať sa na viac miest alebo lokalít, ktoré boli predtým neprístupné, vykonávať viac denných činností a interagovať s viacerými ľuďmi a vecami.